04. Dezember 2017
Ich verlose gerade in Kooperation mit dem Radiosender die neue welle auf der Internetseite zwei Gutscheine für 75 Minuten Faszientherapie. Auf dem Folgenden Link könnt ihr euch Registrieren und gewinnen.
04. Dezember 2017
Gesundheitstag Landratsamt Ludwigsburg
Ich war am Dienstag wieder im Auftrag der Mehrwert Gesundheitsgruppe unterwegs. Wir waren im Landratsamt Ludwigsburg. Die BARMER Gesundheitskasse war auch mit einem sehr interessanten Stand vor Ort.
Ich selbst habe zwei Rückenfit Kurse für ein schmerzfreien Rücken im Büroalltag gegeben.
25. November 2017
4h Workshop Faszienbehandlung /Faszienmassage
Heute war ich bei der Physiotherapiepraxis Witteck in Pforzheim/Hohenwart.
Danke an Jens Witteck für die tolle Zusammenarbeit und vor allem an Renate Holzmann die diesen Workshop angestoßen hat.
26. Oktober 2017
Diese Woche endete das 5 wöchige Faszientraining bei der Stadtwerke Pforzheim. Am Anfang durfte jeder Teilnehmer einen Fragebogen ausfüllen um seine Probleme und Wünsche festzuhalten. Alle Teilnehmer hatten nach nur 5 Wochen eine Verbesserung ihrer Schmerzen und Beweglichkeit. Ein Teilnehmer hatte danach sogar gar keine Schmerzen mehr.
04. Oktober 2017
Die Stellung der Füße beeinflussen die Knie – und Hüftgelenke, darauf aufbauend die Belastung der Wirbelgelenke. Merkmale einer Fußfehlstellung können Wadenschmerzen, entzündente Achillessehnen und ungleich abgelaufen Schuhe sein. Auf dem Foto ist schön zu sehen wie der Fuß nach der Behandlung in seine neutral Stellung gekommen ist.
26. September 2017
Wenn Du einen Tennisarm, Tennisellenbogen oder ein Mausarm und Armschmerzen hast, kann Dir diese Übung weiterhelfen.
Zusätzlich kannst Du bei Deiner #Büroarbeit auf eine #VertikalMaus umsteigen.Das wird Dir noch zusätzlich helfen Deinen Unterarm zu entlasten.
20. September 2017
Die Tage werden kälter und die Frage: "Wie komm ich Gesund und Fit durch den Herbst und Winter?" taucht auf.
Stark durch Vitamin D
Vitamin D ist einer der Vitamine bei denen ein weit verbreiteter Mangel in Deutschland herrscht und wird durch Sonne in der Haut gebildet.
Tatsächlich ist Vitamin D kein Vitamin sondern ein Hormon, was die Vielzahl seiner steuernden Funktionen erklärt.
16. September 2017
Die Faszien Massage ist eine Behandlung des kollagenen Bindegewebes. Dabei wird durch Druckstimulation versucht vor allem Veränderungen von Gewebefasern zu behandeln. Die Massage kann mit oder ohne zusätzliche Hilfsmittel (direkt oder indirekt) erfolgen.
Eine Faszienmassage kann im Sport-, Wellness– oder Therapiebereich bei diversen Beschwerden der Muskeln oder Gelenke verwendet werden.
10. September 2017
10 Teilnehmer die heute mit geballtem Wissen über die Blackroll nachhause gehen werden.Vielen Dank an alle Teilnehmer. Wir hatten eine schöne Zeit und haben viel gelernt.
Für mich ist es jedes mal ein Geschenk Menschen zu helfen.
04. September 2017
Ab sofot biete ich, im Body Balance - Health & Performance Center Pforzheim jeden zweiten Mittwoch (gerade Woche) um 18:00 Uhr, eine geführte Meditation in Pforzheim an.
Jeder Abend hat ein Thema das Dich darin unterstützen soll in Dich hinein zu schauen, Deine Emotionen zu erkennen, mit Dir in den Frieden zu kommen und zu entspannen.